Korzyści z jazdy na rowerze Poprawa kondycji i zdrowia Jazda na rowerze to doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej i zdrowia. Regularne treningi na rowerze wzmacniają serce, poprawiają wydolność organizmu i obniżają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Redukcja stresu i poprawa samopoczucia Podczas jazdy na rowerze organizm produkuje endorfiny, zwane hormonami szczęścia. To naturalny sposób na redukcję […]