Korzyści zdrowotne Poprawa kondycji fizycznej Regularne korzystanie z roweru pozwala poprawić kondycję fizyczną. Jazda na rowerze angażuje wiele mięśni, wzmacniając je i zwiększając wytrzymałość organizmu. Dodatkowo, podczas jazdy na rowerze organizm pobiera więcej tlenu, co korzystnie wpływa na pracę układu oddechowego. Wzmacnianie mięśni Jazda na rowerze to doskonałe ćwiczenie dla mięśni. Podczas pedałowania angażowane są […]